CRUMBLE VEGAN

Hello!!

Je vous retrouve aujourd’hui avec une recette testée et approuvé par beaucoup mes amis et famille ainsi que par moi même avec des avis unanimes…..Il est délicieux…

Alors pour cette recette il vous faut:

-5/6 pommes

-1 cuillère café de vanille en poudre

-130 gr de farine de petit épeautre

-120 gr de sucre de coco ou rapadura

-100 gr de poudre d’amande

-130 gr de margarine végétale

 

Epluchez les pommes et coupez les en petits carrés , vous pouvez laisser la peau si les pommes sont bio mais je les épluches malgré tout car les pommes sont super fondante du coup et je trouve que c’est bien meilleur. Saupoudrez ensuite de vanille en poudre.

Melanger ensuite le reste de ingrédients et déposer ensuite la pâte que vous égrènerez en morceau par dessus les pommes.

Passez le plat au four pour 45 min à 170 degrés.

Dégustez le tiède si vous le pouvez c’est encore meilleur!!

 

Auteur : cécile

Jeune maman, en formation naturopathie, souhaite partager et recevoir conseils, recettes, pour une vie plus saine au quotidien!

2 commentaires

  1. Il a l’air délicieux, ce crumble ! J’aime beaucoup la farine de petit épeautre dans ce type de plats où on n’attend pas de levée.
    Lorsque j’épluche les pommes (je préfère moi aussi pour les crumbles), je fais sécher les épluchures au four à basse température ou je les passe au déshydrateur pour en faire de délicieuses chips 🙂
    Bonne soirée !

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